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文档介绍：
放松心情减轻压力 ---- 小学六年级学生心理健康辅导 本节班会针对本地小升初 竞争激烈的小学六年级学生设计， 旨在提升本班学生学习积极性、主 动性、自信，时间约为 90 分钟。 广州大学心理技术运用研究生班 ———— 杨新云 活动提示：热场活动简单明了，“猜— —做——谈——挑战”四个步骤顺次展开。 学生常会从鼓掌的频率、力度、调整节 奏等方面分享经验，还有的会从数数的方式上 来谈经验。 活动总结： 鼓掌这样的小游戏都有规 律可寻，都可以运用多种科学方法来迅速提高 ，那么，在我们日常的学习也是可以找到适合 自己的科学规律和方法。 游戏二：“ 画出理想的植物” （ 20 分 钟） 工具：笔、 A3 白纸一张，对折二下成四分之一，一 份画画，一份背面写写画植物的理由，一份写自己 优点，一份写需要改善的地方。 操作方法： 1 、“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种 植物画下来，解释你选择这种植物的理由。（播放 轻音乐：《献给爱丽丝》等）。 2 、请同学分享：引导：你选择了某种代表自己的植 物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备 的特质，可以投
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