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文档介绍：
高三体育高考训练计划 拆解开 “ 计划 ” 的两个汉字来看， “ 计 ” 是的表 意是计算， “ 划 ” 的表意是分割， “ 计划 ” 从属于 目标达成而存在， “计划”的表意定义：计划是分析计算如何达 成目标、并将目标分解成子目标的过程及结论本站今天为大家精心准备了高三体 育高考训练计划,希望对大家有所帮助! 高三体育高考训练计划 目标:1、全面提高专业考生的身体素质。 2、对项训练;根据考生的具体情况,抓弱项促强项。 3、定期测试;根据训练情况调整训练要求,逐步树立考生的信心。 4、加强与其他科任教师的联系,以期达到双线并进。 训练计划: 一、一般素质提高期(9-10 月) 1、 抓好一般素质的恢复和提高。 2、 逐步确立专项。 3、 形成良好的训练习惯和气氛。 4、 注重运动后的放松和疲劳的恢复,预防运动损伤。 二、针对训练期(10-12 月) 1、 根据考生具体情况,对不同个体实行
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